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 わが家は、以前より、ファンケルのサプリメントに絶大な信頼を寄せているので(笑)、サプリメントといえば、だいたいファンケルのもの、と決まっています。
　
でも、たまに気になって見てしまうのが、ネットのサプリメント売上ランキング。しかも、ダイエットサプリのランキングです(笑)
　
そんな簡単に痩せるワケはないって分かっているんですが・・・。夏前になると、色んな意味で危機感が出てきて、何でもいいからてっとり早く痩せたい！って思ってしまうんですよね。以前、夫が買ってくれたダイエットサプリメントは、下剤のようで私には合わなかったんですが・・・。それでも懲りずに、また、ランキングをじーっと眺め、レビューの隅々まで読んでしまう私・・・。
　
サプリメントの効果の出方って個人差があるし、誰にでも劇的にすぐに効くというたぐいのものではないんだろうなとは思うんですが・・・。それでも、実際に、サプリメントで疲れ目がだいぶましになったり、体の調子が良くなっていることを考えると、補助食品として摂り続けることには意味はあると感じています。
　
でも、ダイエットのサプリメントは、適度な運動も併せて・・・と書いてあったりしますよね。だから、飲むだけで痩せるというものではないんですよね。痩せたければ、食事制限やバランスの良い食事と、適度な運動は欠かせないんですね。分かってはいるんですが・・・。それを実行するのが難しいから痩せないんでしょうね。